Sophrologie

Aborder la sophrologie et des techniques de relaxations du monde entier au travers de l’idée « je suis un corps, je vis mon corps, je crée des points d’ouverture à ma conscience  ». Que ce soit en mouvement, en auto-massage, en approche des zones réflexes, en méditation, en sophronisation et visualisation, je vous accompagne dans ce mouvement  d’appropriation des outils qui font du bien dans le quotidien.