Qi gong

Le Qi Gong est un art énergétique chinois qui consiste à effectuer des séquences de mouvements lents habités par le souffle et la pensée du geste. Il a pour but d'améliorer le fonctionnement des organes, de régulariser les émotions, d'apaiser les tensions, de renforcer nos défenses immunitaires. C'est une gymnastique de santé qui conduit au calme du corps et de l'esprit. Cette discipline est accessible à tou·tes. La pratique s'adapte aux personnes porteuses de handicap.